Slide item 1

Zdrowy ruch dla kobiet

Prowadzimy zajęcia dla kobiet w ciąży, zajęcia dla mam z dziećmi, zajęcia specjalistyczne i dla seniorek oraz treningi personalne.

Więcej
Slide item 2

Fizjoterapia i dietetyka

By pomóc Ci wrócić szybko do formy, oddajemy do dyspozycji pokój rekondycyjny oraz oferujemy szeroki zakres zabiegów fizjoterapeutycznych. Do Twojego planu ćwiczeń dołączymy konsultację dietetyczną.

Więcej
Slide item 3

Wellness i kosmetyka

Każda z nas zasługuje na chwilę dla siebie, dlatego w Klubie możesz skorzystać m.in. z zabiegów kosmetycznych, relaksujących masaży, kapsuły SPA i sauny.

Więcej

Fitness

Zajęcia grupowe (fitness) dla kobiet w ciąży.

SuperMama jest jedynym miejscem, gdzie w tym wyjątkowym czasie jakim jest ciąża, możesz poćwiczyć, porozmawiać czy wymienić się doświadczeniami z innymi kobietami na tym samym etapie życiowym.

Zajęcia prowadzone są przez doświadczoną, certyfikowaną i dyplomowaną fizjoterapeutkę. Odbywają się w kameralnych grupach około 4-6 osób.

Ćwiczenia warto poprzedzić pełną konsultacją fizjoterapeutyczną u naszych fizjoterapeutów.

Zapraszamy.

II trymestr:

Na ogół w tym okresie przyszłe mamy czują się dobrze i jeżeli nie ma przeciwwskazań mogą podejmować różną aktywność fizyczną. Ćwiczenia wykonywane są w umiarkowanym tempie, dużo uwagi poświęcamy ćwiczeniom kręgosłupa, przygotowując go na zwiększone obciążenie w następnych miesiącach. Wykorzystujemy lekkie ciężarki, piłki, taśmy oporowe.


III trymestr:

Na tym etapie z reguły zaczyna doskwierać kręgosłup, więc czynimy wszystko by zniwelować dolegliwości i pomóc przetrwać Ci ostatnie 3 miesiące. Dużo ćwiczeń relaksacyjnych i rozciągających, pomagających utrzymać kręgosłup w dobrej formie.

O nas

Klub powstał z myślą o paniach, które niekoniecznie widzą się na tłocznej siłowni. Nasze studio jest kameralne, położone w uroczym zakątku Tarnowskich Gór.

603 131 111 (9:00 - 18:00)
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Tarnowskie Góry, ul. Pyskowicka 48

Facebook

 
Premium Joomla Templates