Slide item 1

Zdrowy ruch dla kobiet

Prowadzimy zajęcia dla kobiet w ciąży, zajęcia dla mam z dziećmi, zajęcia specjalistyczne i dla seniorek oraz treningi personalne.

Więcej
Slide item 2

Fizjoterapia i dietetyka

By pomóc Ci wrócić szybko do formy, oddajemy do dyspozycji pokój rekondycyjny oraz oferujemy szeroki zakres zabiegów fizjoterapeutycznych. Do Twojego planu ćwiczeń dołączymy konsultację dietetyczną.

Więcej
Slide item 3

Wellness i kosmetyka

Każda z nas zasługuje na chwilę dla siebie, dlatego w Klubie możesz skorzystać m.in. z zabiegów kosmetycznych, relaksujących masaży, kapsuły SPA i sauny.

Więcej
Slide item 4

Strefa malucha

W czasie zajęć i zabiegów możesz zostawić swojego maluszka w naszym mini-klubie, pod opieką opiekunki.

Więcej

Grafik

Na każde zajęcia możesz wziąć swoją pociechę. Daj znać wcześniej, odpowiednio się przygotujemy :)
Aby się umówić zadzwoń min. godzinę przed zajęciami. Jeśli chcesz odwołać, też zadzwoń.
Telefony: 603 131 111, 603 134 444

Godzina Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek
9:00 - 9:50 Joga Pilates (również dla kobiet w ciąży) TBC Tabata Pilates (również dla kobiet w ciąży) Joga
10:00 - 10:50 Mama w ciąży II Mama + dziecko (od 6 tyg.) Mama w ciąży Mama MIX - mamy w ciąży i świeże mamy z dzieckiem TBC Aerobik
11:00 - 11:50   treningi personalne* / zajęcia indywidualne* treningi personalne* / zajęcia indywidualne* Mama w ciąży
12:00 - 12:50 Mama + dziecko (od 6 tyg.) Mama + dziecko (od 6 tyg.) Mama + dziecko (od 6 tyg.)
13:00 - 13:50 treningi personalne* / zajęcia indywidualne* treningi personalne* / zajęcia indywidualne*

treningi personalne* / zajęcia indywidualne*

14:00 - 14:50
15:00 - 15:50 Mięśnie Kegla - TRENING DNA MIEDNICY
16:00 - 16:50 Gimnastyka korekcyjna
Mięśnie Kegla - TRENING DNA MIEDNICY Delikatna gimnastyka poporodowa (zapraszamy Panie w połogu) Joga dla kobiet w ciąży WARSZTATY: tańce z dziećmi w chustach, dietetyka, psychologia, zdrowie, wychowanie (śledź opisy na stronie i na FB)
17:00 - 17:50 BPU - piękne ciało na lato! SZKOŁA RODZENIA 17-20 Mama w ciąży Pilates (również dla kobiet w ciąży)
18:00 - 19:00 JOGA

Forma na lato, zdrowy ruch czyli Biust, Biodra i Brzuch!

JOGA dla kręgosłupa Piękna sylwetka - Gimnastyka odchudzająca JOGA
19:00 - 20:00   Trening obwodowy z elementami zdrowego kręgosłupa      

* Trening personalny może być o dowolnej godzinie, po wcześniejszym umówieniu.

O nas

Klub powstał z myślą o paniach, które niekoniecznie widzą się na tłocznej siłowni. Nasze studio jest kameralne, położone w uroczym zakątku Tarnowskich Gór.

603 131 111 (9:00 - 19:00)
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Tarnowskie Góry, ul. Pyskowicka 48

Facebook

 
Premium Joomla Templates